我們可以忍受多久都不開口說話？一天、五天、十天？
當只能跟自己對白時，會不由自主的掉眼淚，從庸人自擾中解脫...
社團有一位學姐，每年都會花一個多星期去山上禪修，禁語九天，除了打坐，還有經行、跑香、瑜珈等很多活動，她說她不是要出家，只是需要放空，尤其在心浮動的時候。
仔細算算，我們一天花多少時間在應付別人？開會、接聽電話、聊天、簡報之類佔據了我們的生活，有時間靜下心來問自己問題，再思考答案嗎？好難...
有時候是我們自己把心弄複雜了，自我折磨，明明知道該放下卻不願意放下，亂了。
是誰讓自己不快樂？又是誰能讓自己快樂起來？
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